如何解决 一周减脂餐食谱不重样？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 适合公寓阳台堆肥的容器有哪些推荐？ 的话，我的经验是：适合公寓阳台堆肥的容器主要有以下几种： 1. **封闭式堆肥桶** 这种桶有盖子，能防止异味和虫子，非常适合阳台用。市面上常见的有旋转式堆肥桶，利用旋转让垃圾充分混合，加速分解，操作方便。 2. **小型堆肥箱** 尺寸较小，适合空间有限的阳台，通风好，底部设计防漏，适合厨余垃圾堆肥。部分带有除臭功能，比较环保。 3. **蠕虫堆肥箱（蚯蚓箱）** 利用蚯蚓分解厨余，处理效率高，几乎无味，适合追求自然堆肥的朋友。体积也适合室内或阳台，但要注意保持湿度和温度。 4. **DIY堆肥容器** 用废旧塑料箱、自制通风孔和滴水装置做成简易堆肥箱，经济又环保，适合有动手能力的朋友。 总结：阳台堆肥推荐选择封闭式堆肥桶或蠕虫堆肥箱，方便控制异味和虫害，体积也适合有限空间。购买时注意看通风、密封和清洁方便性。

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